Equipements:

• Chaussures adaptées à la randonnée
• Prévoir protections et vêtements adéquats en fonction de la météo
• Prévoir vêtements de rechange en cas de pluie ou transpiration
• Au niveau du sac à dos, une couverture de survie indispensable, un sifflet peut avoir son utilité, une lampe frontale indispensable dès que les jours raccourcissent, avoir minimum 1l d’eau voire le double l’été
• Bâtons de marche fortement conseillés (1)
• Pièce d’identité, carte vitale, carte groupe sanguin, carte personnelle d’urgence, ordonnance si traitement en cours, tous renseignements utiles au service hospitalier

Pendant la randonnée:

• La convivialité est souhaitée
• Se conformer aux recommandations de l’animateur
• Ne pas se séparer du groupe, autrement dit respecter l’allure moyenne
• Respecter les consignes d’arrêt de l’animateur, notamment à chaque intersection si vous avez pris de l’avance.
• Vous pouvez monter une côte à votre allure, en haut il faudra attendre les derniers.
• Ne repartir qu’au signal de l’animateur
• Signaler au Serre file où á l’animateur un arrêt pour satisfaire les besoins naturels.
• Sur route bien respecter les consignes de l’animateur
• Respectez l’environnement, ramenez vos déchets.

(1) Concernant les bâtons, de plus en plus de communes exigent d’être équipé d’embouts en caoutchouc, c’est déjà le cas sur le GR 34 suite à l’érosion du sentier côtier et à la dégradation de la végétation. Pensez à vous équiper d’embouts.

La participation aux randonnées organisées par RandoSud sous-entend l’acceptation et la mise en pratique de ces règles.